• Redde dit ægteskab/parforhold
• Opløse fortidens smerte,- og genvinde livskraften
• Skabe ro og tilfredshed i dit liv
• Fremme og booste dine potentialer
• Komme i gang med meditation og anden bevidsthedstræning. 

• Mentorforløb ved personlige udfordringer, der er arbejdsrelaterede.

Nedenfor kan du se, hvad jeg tilbyder indenfor psykoterapi og supervision, -individuelt, parterapi og grupper.

Jeg er uddannet gymnastiklærer, zoneterapeut, billedkunstner (Gallerisoulmade.com) og organisk psykoterapeut D.I.G. Holbæk – det er både en krop- og psykoterapeutisk uddannelse. Har egen praksis i Nedenskov nær Brædstrup.
Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen.dk, og har mere end 25 års erfaring.

Alle oplever vi kriser i vores liv. Det kan være sorg, stress, angst, manglende selvværd, vedvarende træthed/uoplagthed, samlivsproblemer, depression, skilsmisse og spiseforstyrrelser.

Nogle gange løser vi selv vore problemer. Andre gange har vi brug for hjælp/støtte.

Kommer vi ikke ud og af med vore frustrationer, kan de sætte sig som spændinger i kroppen, hovedpine, ondt i ryggen, hudirritationer, fordøjelsesproblemer, vejrtrækningsbesvær m.m.

I terapien/supervisionen prøver vi at opløse uhensigtsmæssige mønstre og skabe mere frugtbare muligheder/veje med større forståelse og accept af dem vi er.

Det er også en mulighed at få supervision til hvordan, du udvikler dine potentialer.

Jeg ser mennesker som en helhed af både krop, psyke (sind og følelser) og ånd. Alle ligeværdige, og af lige betydning for vores trivsel og glæde.

Har arbejdet som terapeut siden 1998, og det har været en stor glæde at kunne hjælpe så mange dejlige og modige mennesker, der har rakt ud efter professionel hjælp.

Individuel terapi og supervision

Varighed: 1 1/2 – 2 timer

Pris kr. 1000,-

Parterapi og supervision

Kender I til :

• at tale forbi hinanden
• samtaler om parforholdet  der altid strander  samme steder
• I er for stressede til at pleje forholdet
• konflikter om bl.a. praktiske gøremål, børneopdragelse, sex….
• at være på nippet til at opgive

I er ikke de eneste der kender til ovenstående, eller andre problemstillinger.
Der er hjælp at hente, og jeg har mange gode erfaringer med par, der er kommet godt videre med deres forhold.
Nogle gange skal der ikke så meget til. Andre gange tager det længere tid. Og skal i fra hinanden, er det en god ide at skilles på en rimelig venskabelig måde, især hvis der er børn involveret.
Og husk, – den næste kæreste vil højst sandsynligt minde om den, du har nu !!!

Varighed 1 1/2 – 2 timer

Pris kr. 1200,-

Der er mulighed for længere tid.

Individuelt minikursus i meditation.

Du kan også lære at meditere, og få glæde af det i din hverdag.
Med enkle former for begynder meditationer, vil jeg guide dig, så du er i stand til at gå videre på egen hånd.

2 gange 1 1/2 time

Pris kr. 2000,-

Gruppeterapi og supervision (f.eks familie og kolleger)

Pris: Varierer efter behov

Virksomheder

Det er fortsat muligt at engagere mig til kurser/workshops i meditation og bevisthedstræning.

---

Afbud senest 24 timer før aftale. Ellers betales det fulde beløb. Akut sygdom o.lign. undtaget.
Betaling kan ske kontant, mobilepay 24 42 59 95 eller ved bankoverførelse på reg. nr. konto 7241 1209090.

Personfølsomme data behandles fortroligt efter gældende lovgivning.

Bogudgivelser

“Mad og følelser”

Bogen “Mad og følelser” udkom april 2003 fra forlaget Hovedland. Det er en brugsbog for alle, og omhandler bl.a. sammenhængen mellem den måde vi spiser på og vores følelsesmæssige tilstand. Primært i forhold til overspisning/tvangsspisning.

Bogen er skrevet ud fra mine erfaringer som kvinde og psykoterapeut, og ud fra det synspunkt at hvis vi skal tabe os, kan det oftest ikke ske med varige resultater, uden at vi også arbejder med de tilstande og følelser der gør at vi spiser uhensigtsmæssigt.

Vi erstatter behov med mad. Det gør vi f.eks. ved stress, sorg, kedsomhed, lavt selvværd, frustrationer, kriser og traumer som incest.

Bogen indeholder desuden afsnit om madkvalitet, motion, “cases”, terapeuteisk arbejde og kroppen.

Bogen er udgivet af forlaget Hovedland

“Indre uro”

Bogen er skrevet i erkendelse af, at rigtig mange mennesker har svært ved at at finde indre tilfredshed, glæde og følelsesmæssig stabilitet. Vi lever med mange ydre pres og krav, som det kan være svært at leve op til.

Derfor ser vi flere og flere mennesker leve med indre uro og negativ stress.

Det er min hensigt at inspirere mennesker til at starte den personlige rejse mod større indre ro og større bevidsthed om egne ønsker og valg.

Vi har mange muligheder for både personlig og åndelig vækst,- og i bogen kommer jeg omkring en del emner: Parforhold, samfundsforhold, sorg, lavt selvværd og kriser af forskellig art. Desuden kommer jeg ind på forskellige metoder som terapi og meditation, ligesom jeg introducerer relevante øvelser, læseren selv kan udføre.

Gennem fiktive cases belyser jeg, hvordan indre uro og stress kan tage sig ud.

Bogen “Indre uro” er udgivet af forlaget Hovedland i 2009.

         Nedenskovvej 8  |  Nedenskov  |  8740 Brædstrup  |  Mobil 24 42 59 95  elisabeth.balslev@paradis.dk        www.gallerisoulmade.com